크림을 듬뿍 발라도 한 시간이면 속당김이 다시 왔어요. 얼굴만 번들거리고 속은 사막이었습니다. 히알루론산 고함량, 가습기, 물 2리터... 뭘 해도 소용없었거든요. 피부과에서 "세포 수분 통로가 막혀있으면 아무리 발라도 안 들어갑니다. 글리세릴 글루코사이드가 통로를 열어줍니다"라는 말을 듣고 2주 만에 속당김에서 해방된 경험입니다.
보습 크림을 듬뿍 발라도 속당김이 안 없어졌다
겨울만 되면 피부 속이 바짝 말랐습니다. 세안 후 당김이 심했고, 화장을 하면 각질이 일어났거든요. 보습 크림을 듬뿍 발랐어요. 그런데 이상했습니다. 바른 직후엔 촉촉한데, 한 시간만 지나면 다시 속이 당겼거든요. '내가 바르는 양이 부족한가?' 싶어서 더 많이 발랐어요. 아침저녁으로 크림을 두껍게 덧발랐습니다. 그랬더니 얼굴은 번들거리는데 속은 여전히 건조했어요.
'보습력이 약한가 보다' 하고 제품을 바꿨습니다.
이번엔 히알루론산 고함량 제품을 샀거든요. 인터넷을 보니 "히알루론산이 자기 무게 1000배 수분을 끌어당긴다"고 하더군요. 기대하고 썼어요. 처음 며칠은 좋은 것 같았습니다. 그런데 일주일쯤 지나니 또 속이 건조했거든요. 겉은 촉촉한데 속은 당기는 그 기분 나쁜 느낌이 계속됐어요.
'겨울이라 건조한가 보다' 하고 가습기를 샀습니다. 밤새 틀어놨거든요. 물도 하루 2리터씩 마셨어요. "물을 많이 마시면 피부가 좋아진다"는 말을 믿었습니다. 한 달쯤 이렇게 했는데 별 변화가 없었거든요. 속당김은 여전했고, 아침에 일어나면 얼굴이 푸석했어요. '뭘 해도 안 되네' 하고 포기하려던 참에 피부과를 찾아갔습니다.
"보습 크림을 많이 발라도 속당김이 안 없어져요. 히알루론산 제품도 써봤는데 똑같아요"라고 하니, 선생님이 "어떻게 바르세요?"라고 물으셨거든요. 저는 크림을 듬뿍 바르고, 물도 많이 마신다고 했어요. 선생님이 고개를 끄덕이시더니 "그게 문제예요. 겉에만 수분을 공급하면 소용없어요"라고 하셨습니다.
세포 안으로 수분을 못 들어가면 아무리 발라도 소용없다는 사실
선생님이 자세히 설명해 주셨습니다. "피부 세포에는 '아쿠아포린'이라는 수분 통로가 있어요. 이게 열려있어야 수분이 세포 안으로 들어갑니다. 그런데 나이가 들면서, 자외선을 받으면서 이 통로가 좁아지거나 막혀요. 그러면 아무리 보습 크림을 발라도 수분이 세포 안으로 못 들어가요. 겉에서만 맴돌다가 증발하는 거죠." 충격이었어요. 제가 몇 달 동안 겉에만 수분을 바르고 있었던 거예요.
선생님이 계속 설명하셨습니다. "히알루론산은 좋은 성분이에요. 수분을 잡아주는 역할을 하죠. 하지만 분자가 커서 피부 표면에만 머물러요. 세포 안으로는 못 들어갑니다. 그래서 겉은 촉촉한데 속은 건조한 거예요. 이걸 '속건조'라고 해요. 겉보습과 속보습은 완전히 다른 개념입니다." 제가 겪었던 증상이 딱 이거였거든요. 겉은 번들거리는데 속은 당기는 그 이상한 느낌.
"그럼 어떻게 해야 하나요?"라고 물으니 선생님이 "세포 수분 통로를 열어줘야 해요. 글리세릴 글루코사이드라는 성분이 있어요. 이게 아쿠아포린을 활성화시켜서 세포 안으로 수분이 들어가게 만듭니다. 이 성분이 들어간 제품을 쓰시면 속당김이 없어질 거예요"라고 하셨습니다. '글리세릴 글루코사이드'라는 생소한 이름이었지만, 선생님 설명을 듣고 나니 이해가 됐거든요.
선생님이 예를 들어 설명해 주셨습니다. "히알루론산은 피부 위에 웅덩이를 만드는 거예요. 겉을 적시죠. 하지만 글리세릴 글루코사이드는 피부 속에서 샘물이 솟아나게 만듭니다. 통로를 열어서 수분이 계속 공급되게 하는 거죠. 둘 다 중요해요. 통로를 열고(글리세릴 글루코사이드), 위에서 막을 쳐서(히알루론산) 수분이 안 날아가게 하는 게 제일 좋습니다." 이제야 왜 제가 히알루론산만 썼을 때 효과가 없었는지 알겠더군요.
글리세릴 글루코사이드를 찾아서 쓰니 2주 만에 속당김이 사라졌다
피부과를 나와서 화장품 매장에 갔습니다. 글리세릴 글루코사이드가 들어간 제품을 찾기 시작했거든요. 전성분표를 하나하나 확인했어요. 'Glyceryl Glucoside'라고 적힌 토너를 찾았습니다. 직원분께 "이 성분이 뭐 하는 거예요?"라고 물었더니 "세포 수분 공급을 돕는 성분이에요. 속건조에 좋다고 하더라고요"라고 설명해 주셨거든요. 그 토너를 샀어요.
집에 와서 새 루틴을 시작했습니다. 세안 후 물기가 마르기 전에 글리세릴 글루코사이드 토너를 먼저 발랐거든요. 선생님이 "세안 직후에 바르는 게 제일 중요해요. 그때 통로가 제일 잘 열려요"라고 하셨어요. 토너가 흡수되길 기다렸다가, 히알루론산 에센스를 덧발랐습니다. 마지막으로 보습 크림으로 마무리했거든요. 선생님 말씀대로 통로를 열고, 수분을 채우고, 막을 치는 3단계 루틴이었어요.
일주일쯤 지나니 변화가 느껴졌습니다. 세안 후 당김이 줄었거든요. 예전엔 세안을 하고 30초만 지나도 얼굴이 땅기기 시작했는데, 이젠 그 느낌이 덜했어요. 2주째 되니 확실히 달랐습니다. 아침에 일어났을 때 얼굴이 푸석하지 않았거든요. 밤새 수분이 유지되는 느낌이었어요. 화장을 할 때도 각질이 안 일어났고, 파운데이션 발림이 훨씬 좋았습니다.
| 구분 | 히알루론산만 (2개월) | 글리세릴 글루코사이드 + 히알루론산 (2주) |
|---|---|---|
| 보습 위치 | 피부 표면만 | 세포 내부 + 표면 |
| 속당김 | 여전함 | 사라짐 |
| 지속 시간 | 1~2시간 | 하루 종일 |
| 피부 느낌 | 겉만 촉촉, 속 건조 | 속부터 촉촉 |
한 달쯤 지나니 피부가 완전히 달라졌습니다. 속당김이 거의 사라졌고, 피부가 촉촉하게 유지됐거든요. 가장 놀라운 건 보습 크림을 예전만큼 많이 안 발라도 된다는 거예요. 세포 안에 수분이 차 있으니까, 겉에 조금만 발라도 충분했습니다. 피부과에 다시 가서 체크를 받았는데, 선생님이 "많이 좋아졌네요. 세포 수분 통로가 열리니까 효과가 확실하죠"라고 하셨거든요.
속보습의 원리와 제품을 고르는 법을 배웠다
몇 달간 쓰면서 많이 배웠습니다. 첫째, 겉보습과 속보습은 달라요. 히알루론산은 겉보습, 글리세릴 글루코사이드는 속보습이에요. 둘 다 필요합니다. 둘째, 세포 수분 통로(아쿠아포린)가 중요해요. 이게 막히면 아무리 보습 크림을 발라도 소용이 없습니다. 셋째, 글리세릴 글루코사이드가 그 통로를 열어줘요. 이 성분이 들어간 제품을 찾아서 쓰십시오.
넷째, 순서가 중요합니다. 세안 후 제일 먼저 글리세릴 글루코사이드 토너를 바르세요. 통로를 먼저 열고, 그다음 히알루론산이나 다른 성분을 바르는 게 효과적이에요. 다섯째, 전성분표를 확인하십시오. 'Glyceryl Glucoside'라고 적혀있는지 보세요. 토너나 에센스 형태로 많이 나옵니다. 여섯째, 분자량이 작은 성분이 먼저예요. 글리세릴 글루코사이드는 분자가 작아서 세포 깊숙이 들어갑니다. 히알루론산은 분자가 커서 표면에 머물고요.
일곱째, 보습 크림을 많이 바르는 게 능사가 아니에요. 통로가 막혀있으면 아무리 많이 발라도 겉돌아요. 통로부터 여십시오. 여덟째, 물을 많이 마시는 것도 중요하지만, 그것만으론 부족합니다. 마신 물이 세포까지 가려면 통로가 열려있어야 해요. 아홉째, 가습기만으론 해결이 안 돼요. 외부 습도를 높여도 세포 안으로 수분을 못 들어가면 속건조가 계속됩니다.
열째, 나이가 들수록 아쿠아포린이 줄어듭니다. 노화되면 세포 수분 통로가 자연스럽게 줄어들거든요. 그래서 나이가 들수록 글리세릴 글루코사이드 같은 통로 활성화 성분이 더 중요해요. 열한째, 자외선도 아쿠아포린을 파괴합니다. 선크림을 꼼꼼히 바르세요. 열두째, 속건조인지 확인하는 법은 간단해요. 보습 크림을 듬뿍 발라도 한두 시간 후 다시 당기면 속건조예요.
지금도 글리세릴 글루코사이드 토너를 매일 씁니다. 세안 후 제일 먼저 바르고, 그다음 히알루론산 에센스, 마지막으로 보습 크림 순서예요. 이 루틴을 지키니까 겨울에도 속당김 없이 잘 버티고 있습니다. 속건조로 고생하시는 분들께 꼭 말씀드리고 싶어요. 보습 크림만 많이 바르지 마십시오. 세포 수분 통로부터 여십시오. 글리세릴 글루코사이드 성분을 찾아서 쓰세요. 그게 속당김을 없애는 진짜 방법입니다.